时间：2025-05-23 13:37

地点：平阳县

有一些姿势可以缓解痛经，如下所示： 1. 背面卧姿：以仰卧的姿势，将枕头放在膝盖下方，然后轻轻地将大腿抬起，使腹部保持放松状态。 2. 脚部加热：可以将一些热水倒入暖水袋或热水瓶中，然后将其放在脚部附近，可以有助于舒缓子宫周围的肌肉。 3. 俯卧位：趴在床上，将一个枕头或折叠的毯子放在腹部下方，可以有助于减轻疼痛。 4. 下跪姿势：双腿跪地，上半身轻轻向前倾斜，双手支撑在地板上，放松腹部。 请注意，以上的姿势只是一些常见的缓解痛经的方法，效果可能因人而异。如果痛经严重或长时间持续，请咨询医生或专业医疗人员的建议。

丹泉酒业历经67年匠心传承，始终秉承“不求五百强，争做五百年”的经营理念，累计投资50多亿元，为酿制丹泉酒打造了完整的生态产业链，实现了一二三产业的融合发展，叠加形成第四产业，即一种酒旅融合、休闲度假、沉浸体验的生活方式。

要深化“枫桥式”政法单位创建，确保政法单位及有关单位与基层党组织、社会力量协同发力，切实把矛盾纠纷化解在基层、化解在萌芽。

程朝华和同事们不断探索防范电信网络诈骗的方法，总结出一系列防诈技巧，并将反诈知识和防诈技巧制作成一张张提示牌，不管到哪里宣讲，他们都带着这些提示牌，现场展示给群众看，让大家拍照留存，牢记这些方法，提高识骗防骗能力。

围绕了解抑郁、焦虑等心理症状，心理亚健康有效调整方法，压力情绪与生理健康等内容开展。

会议期间，全体与会代表共同讨论谋划学会未来工作，氛围热烈。

本文转自：淮安日报 ■通讯员 张德明 本报讯 日前，洪泽区人民医院收到在洪泽工作的陕西咸阳籍陈先生送来的锦旗，上书“大医大德大爱 至臻至善至美”。